所有進入身體的食物和物質，都需要經過肝臟的分解代謝，解毒。肝臟對身體健康很重要，因此也有越來越多的人開始重視起肝臟的健康。想要養(yǎng)護肝臟，可以選擇水飛薊來幫助調養(yǎng)。水飛薊是一種植物，需要從中提取才能發(fā)揮其效果，很難直接攝入。所以，補充水飛薊，一般會選擇含有水飛薊的產品。那么補充水飛薊什么牌子好呢?大家可以試試這樣挑選!

一、看品牌

在選擇水飛薊的品牌時，需要注意是否是一個值得信賴的牌子。正規(guī)、有名氣的品牌，意味著擁有更正規(guī)的生產設備，更良好的生產條件，這也是品牌實力的體現(xiàn)。因此，人們在選擇水飛薊的品牌時，應該從在正規(guī)的渠道選擇正規(guī)，有名氣的品牌。

二、看日食量

水飛薊當中的植物精華，對能夠對肝臟起到保護肝細胞膜、輔助肝臟自我調節(jié)，幫助改善肝功能的作用，對肝臟的養(yǎng)護有幫助。但就跟維生素對身體有益，但是也有攝入量范圍一樣，水飛薊的日食量也是有一個固定的范圍的。

根據(jù)相關機構的建議，人每日推薦水飛薊提取物的攝入量在210~800毫克之間。選擇水飛薊補充劑時，需要留意一下，當中水飛薊的日食量為多少毫克，需要在這個范圍內，以確保身體能夠攝入適量的水飛薊提取物。

三、看搭配

市面上不少含有水飛薊的產品，不僅僅只含有單一的水飛薊提取物，還搭配了其他物質。選擇時，建議選擇含有多種對肝臟有幫助物質的產品，能夠跟水飛薊提取物的作用相互促進協(xié)調，發(fā)揮出更好的作用。

那么除了，水飛薊外，還有哪些物質對肝臟有益呢?丹參，葛根，五味子，這幾種植物成分，也是值得考慮的。比如葛根，生長在國內大部分地區(qū)，其提取物可以促進酒精分解、幫助肝臟細胞進行修復，同時還有助于促進肝細胞分化和增殖。

丹參，生長在國內大部分地區(qū)，其提取物幫助肝臟抑制炎癥細胞因子，抑制脂質過氧化，還有助于減緩自由基對正常肝臟細胞的影響。

五味子，生長在華北地區(qū)，其提取物可以促進肝細胞的蛋白質和糖原生物的合成，有利于肝臟細胞的再生、修復，還能夠促進酶的活性，幫助肝臟解毒能力的提高。

這幾種植物成分能夠和水飛薊搭配一起，為肝臟提供需要的營養(yǎng)物質。人們想要同時攝入這幾種物質，可以選擇湯臣倍健水飛薊葛根丹參片，大品牌出手，添加4重草本精華，有利于人們日常補充食用，值得一試。

水飛薊什么牌子好?綜合品牌、日食量以及成分搭配上來說，湯臣倍健水飛薊葛根丹參片，是一個不錯的選擇，不妨試試看吧~

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