益生菌，腸道健康的好幫手，如何選擇才靠譜?

隨著人們對腸道健康的關注

益生菌的概念也越來越普及

那么

關于益生菌

我們有哪些需要了解呢

大家一起和小編來看看吧

腸道健康與益生菌的關系

在人體的腸道內，存活著數目龐大的細菌，根據其對人體健康的影響，可以分成三種：益生菌(好菌)、致病菌(有害菌)和中性菌(正常菌群)。其中益生菌是我們的“好幫手”，在腸道內數量最多，可以抑制有害菌，保證腸道菌群平衡，提升人體免疫力，維護人體健康。而致病菌是“破壞份子”，中性菌是“墻頭草”，它們的數量增多會影響腸道菌群的平衡。

在日常生活中，腸道菌群失衡是比較常見的，比如經常熬夜、加班、出差的人，生物鐘不規律，生活節奏被打亂;比如寶寶，腸道本來就比較脆弱，在氣候變化時、營養吸收不好時，都可能出現腹瀉、上火、便秘、口氣重等問題;比如孕產婦，涉及到腸道健康、陰道健康、身體免疫等諸多方面。這些小伙伴都可以經常補充益生菌，也可以全家人一起補充益生菌，有助于腸道健康、提升人體免疫力等。

▼如何挑選優質益生菌

面對市面上琳瑯滿目的益生菌產品，我們要如何判斷益生菌的好壞，如何挑選呢?

一、看菌種

選擇益生菌產品時要明確它的菌種，同時并不是菌種越多越好，因為有的益生菌產品雖然看上去菌種很多，但是基本屬于同一菌屬，作用會比較單一，不能很好的互助互補!

而且作為優質益生菌，所含菌種必須選自國家衛生部頒布的《可用于食品的菌種名單》, 才能安全長期服用。特別是，應當含有雙歧桿菌。雙歧桿菌是人體內最多和最有益的原籍菌，它的存在直接關系人體健康。

二、 看安全性

益生菌產品在藥品、食品中比較特殊，是有生命的活菌制劑。我們在選擇益生菌產品時，一定要考慮益生菌菌種的安全性，必須無毒、無害。

金雙歧這款益生菌產品不含腸球菌，更安全。糞腸球菌及屎腸球菌等腸球菌種，有可能誘發腹腔感染、敗血癥、心內膜炎和腦膜炎等疾病。

因此，益生菌產品應該以安全為挑選的重要選擇標準。

三、看劑型和儲存條件

在選擇益生菌產品時要注意劑型的選擇，經過科學實驗認證益生菌在液態存活非常難，而且固體制劑比液體制劑更容易保存!

儲存條件需要符合低溫冷藏。益生菌保存的最佳溫度范圍是2-8℃，溫度是影響微生物生長和存活的主要環境因素之一 , 對菌種貯存期存活率影響頗大。

金雙歧是一款真空包裝、全程冷鏈物流運輸，保持菌種活性的益生菌片劑產品，并且在常溫環境依然能有效保持菌群活性。

四、臨床驗證是檢驗益生菌產品功能的必須標準

經過臨床驗證的益生菌制劑才能確保功效。醫學研究表明,益生菌制劑須通過I、II、II、 IV期藥物臨床試驗，并有15年以上臨床醫學驗證和臨床醫生推薦使用，證明其功效性和安全性，才能稱之為“優質益生菌”。

金雙歧——雙歧桿菌乳桿菌三聯活菌片，是萬澤集團旗下萬澤雙奇藥業出品的益生菌咀嚼片劑，是國內自主研發最早的微生態制劑品牌之一，1997年9月被衛生部批準為“國家一類新生物制品新藥”，2019年被國家藥品監督管理局南方醫藥經濟研究所米內網評為2019年度“中國藥品·品牌榜”醫院終端·最信賴的微生態制劑品牌。

五、口感易接受

所有吃的東西都存在口感問題，益生菌產品也同樣。

金雙歧作為藥用益生菌產品，卻是酸奶口味，無藥味口感好，這才更適合全家人經常服用。

益生菌是維護我們身體健康的好幫手，所以為了自身健康，需要經常性補充益生菌，但大家在補充益生菌的時候，要從科學、健康的角度正確選擇益生菌，這樣才有益于我們的身體健康，發揮益生菌最大的作用!

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