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查出高血脂,每天适当喝茶,或有降血脂的功效,不妨试试 |
2025-10-04 16:57 來源:廣西云-廣西日報 記者 羅莎 楊思悅 通訊員 劉鵬飛 編輯:馮芯然 |
高血脂指的是血漿當中的甘油三脂,或者是膽固醇水平持續升高的一種現象。 患有高血脂的時候,大部分患者沒有明顯的不適現象,但如果長時間的高血脂,就會引起動脈粥樣硬化,從而使患者出現頭暈、胸悶等一系列不適感,對于心血管健康有著較大危害。 所以在患有高血脂的時候,應該根據病情程度,以及相對應的藥物治療。 另外,飲食當中一些高油脂食物要少吃或不吃,并且要多飲水,能夠起到稀釋血液,減輕高血脂問題的作用。 此外,還可以每天適當喝一些茶飲,有著降血脂的功效。那么,高血脂患者適合喝什么茶呢? 高血脂患者喝什么茶好? 一、山楂茶 山楂茶是一款非常多見的養生茶,含有非常多的維生素、檸檬酸、山楂酸以及蘋果酸。 另外,還含有非常多的鈣、鐵、磷等礦物元素。這些營養元素能夠起到很好的擴張冠狀動脈,以及舒張血管的效果。 除此以外,山楂當中含有的黃酮類,對于降低血壓,降低血液當中膽固醇含量有著非常好的效果。 二、菊花茶 菊花茶,是以菊花為原材料制成的一種花草茶。菊花茶有著消炎、清熱、解毒、明目等一系列功效和作用。 菊花茶當中含有非常多的揮發油、黃酮類、氨基酸、菊苷、維生素以及其他各類微量元素。 尤其是菊花茶當中的菊苷,對于降低血液當中的一些甘油三脂和膽固醇有著很強的功效。 患有高血脂的時候,每天適當飲用一些菊花茶,既能夠起到降血脂、增強冠脈流量,以及預防冠心病等一系列效果。 三、普洱茶 對于高血脂人群來說,可以每天適當的喝一些普洱茶,普洱茶當中含有非常多的脂肪酶。 這種成分能夠分解身體當中過多的脂肪,既能夠起到減肥的作用,還可以降低血液當中所含有的脂肪含量,達到降血脂的效果。 另外,適當的喝一些普洱茶,還可以起到抗動脈硬化、防治高血壓以及腦動脈硬化的作用。 四、首烏茶 首烏茶是采用首烏為原料所制作而成的一種保健茶,對于抗動脈粥樣硬化以及降血脂、預防血栓形成、健脾胃、養血安神等,有著非常好的作用。 首烏茶當中含有的大黃酸、大黃粉、大黃素以及卵磷脂等成分,可以和身體當中過多的膽固醇結合,并促使排出體外,達到防止動脈硬化、降低血脂以及促進腸道蠕動的作用。 總而言之,對于高血脂患者來說,一定要調理好自己的飲食,一些高膽固醇、高油脂、高糖、高鹽食物一定要減少攝入次數。 并且每天可以適當多喝一些有著降血脂、擴張血管的養生茶。除此以外,飲食當中應該適當添加一些富含維生素、纖維素的食物,對于降血脂、保護心腦血管健康,都有著非常好的作用。 報紙版面截圖。 |
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