在日常生活當中，有很多人經常會出現全身酸痛的現象。全身酸痛指的是身體出現酸痛感，并且伴有四肢無力、身體發軟、頭昏腦脹、精神不振等一系列癥狀。

患者即使沒有進行任何的重體力勞動。也會出現這種情況，而且很長時間都無法緩解，對患者的生活和健康有著較大的影響。

所以有很多人想知道，全身酸痛到底是怎么回事？

一、運動不當因素

如果出現劇烈運動或者是進行重體力勞動之后，就會出現全身酸痛的現象。

當運動量過多的時候，由于肌肉過度耗氧，就會產生非常多的乳酸，使人出現骨骼疼痛、肌肉酸痛等全身不適感。

另外，對于長期不進行運動的人群來講，如果突然出現運動過量現象，會導致橫紋肌溶解。

并且會在體內產生比較多的肌酸激酶，也會使人出現全身酸痛現象。

二、感冒

大部分感冒患者在患病初期時，就會出現全身酸痛現象，甚至會有些患者首發癥狀便是全身酸痛。

不管是患上細菌性感冒還是病毒性感冒，在感染的初期體內會形成一些免疫復合物，這些免疫復合物會激活體內的白三烯、前列環素以及緩激肽物質。

這些物質會釋放出很多的酸性介質，從而使人出現骨骼疼痛、肌肉酸痛、身體乏力等一系列臨床癥狀。

三、濕氣過重

體內濕氣過重就會使人出現全身酸痛、四肢乏力，以及精神萎靡不振等一系列不適癥狀。

由于體內濕氣過重，過多的水分無法被及時排出體外，這些水分就會在身體的各個部位聚集，包括肌肉、關節等部位。

這樣一來，就很容易使人出現身體浮腫、四肢不溫、頭身困重、四肢乏力、關節酸痛等現象。

四、腎虛

腎虛包括腎陰虛和腎陽虛，尤其是在出現腎陽虛的時候，患者的主要癥狀便是腰酸背痛，以及身體發沉、下肢水腫、精神不振。

由于出現了腎虛現象，患者的腎臟免疫功能會降低，腎臟的微循環系統也會發生堵塞，從而導致出現一系列不適癥狀。另外，如果患有慢性腎炎的話，患者也會出現全身酸痛的癥狀。

五、貧血

對于長期貧血的人群來講，也很容易發生全身酸痛的情況。由于體內的紅細胞不足，無法對各個組織和器官充分供應氧氣，就會使人出現一系列不適癥狀。

如果出現明顯的神經肌肉系統癥狀，那么患者就會反復出現肌肉無力、容易疲勞、全身酸痛等肌肉組織缺氧現象，還會伴有反復的頭暈頭痛、耳鳴、注意力下降等現象。

如果危害到呼吸循環系統的話，患者還會伴有呼吸不暢、活動后心悸氣短等癥狀。

總而言之，如果反復出現全身酸痛現象，一般與以上5種因素有關。另外，如果患有糖尿病、低血糖、甲亢或甲減，以及營養不良的話，也會使人出現全身酸痛現象。

所以說，一旦反復出現肌肉酸痛情況時，必須快速前往正規醫院就診，根據病因及相對應治療，才能最大程度保障自身健康。

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