目前的筆記本電腦市場，有一類新型態機型越來越受消費者的青睞，那就是搭載標準電壓處理器的輕薄本。它們的便攜能力不輸低壓輕薄本，性能卻十分強悍。其擁有穩定的性能釋放，在輕

目前的筆記本電腦市場，有一類新型態機型越來越受消費者的青睞，那就是搭載標準電壓處理器的輕薄本。

它們的便攜能力不輸低壓輕薄本，性能卻十分強悍。其擁有穩定的性能釋放，在輕松搞定圖像編輯、文檔處理等日常辦公需求的同時，還能輕松應對以往輕薄本很難實現的諸如建模、視頻渲染等高強度工作。當然，在輕薄本身上的這些改變都離不開CPU架構與制程工藝的升級迭代。

作為電腦上的兩大平臺Intel和AMD，這對歡喜冤家一直是值得津津樂道的話題。高性能輕薄本這個新的市場形成也當然離不開二者的性能博弈。

這其中，12代酷睿堪稱近幾年變化非常大的一代——移動平臺酷睿H處理器擁有Intel 7制程工藝，而新的Golden Cove CPU異構混合架構，讓單核性能和多核性能都實現了飛躍，同時能效也達到了新的水平。尤其是混合架構，Intel突破了處理器多核心多線程負載與功耗之間的瓶頸，通過硬件線程調度器以及底層AI技術，智能調配任務、分配功耗，達到能效的最大化。這種在性能、能效上的魚與熊掌兼得，對于輕薄本來說，也是極大的利好。

而AMD這邊卻升級不大，在移動平臺，雖然新的銳龍6000H和上代銳龍5000相比并無明顯進步，但它的制程工藝從7nm升級到6nm，CPU核心從Zen 3升級到了Zen 3+。

那么在輕薄本平臺，Intel和AMD的功力到底如何，今天就讓我們把目光聚焦在聯想小新Pro 16 2022身上，看看兩家處理器在輕薄本上的實際表現。

之所以選擇小新Pro 16 2022作為測試平臺，是因為該系列產品同時推出了酷睿版和銳龍版。本次送測的型號它們分別搭載英特爾12代酷睿i7-12700H標壓處理器和AMD銳龍7 6800H處理器，兩者默認功耗設計均為45瓦。可以說這兩款CPU，分別代表了Intel和AMD在高性能輕薄本上的優秀配置。除此之外，兩款機型的外形設計、屏幕、存儲、電池、散熱方面都保持了一致。

處理器對比

測試開始前先來介紹下兩款機型處理器的各自參數。

這臺聯想小新Pro 16 2022酷睿版的高配型號搭載了酷睿i7-12700H處理器，基于intel7工藝，共包含6個Golden Cove性能核，以及6個Gracemont能效核，共計20線程，二級緩存容量11.5MB、三級緩存容量24MB，性能核最高睿頻為4.7GHz，基礎功耗45W。

另一臺聯想小新Pro 2022銳龍版搭載的則是銳龍7 6800H處理器，基于TSMC N6工藝，內核架構為Zen 3＋，規格為8核心16線程，二級緩存容量4MB、三級緩存容量16MB，最高睿頻4.7GHz，基礎功耗45W。

以上是CPU-Z所識別的兩款處理器參數信息。在核心/線程數量上，采用混合架構的酷睿i7-12700H明顯優于銳龍7 6800H，同時二級緩存、三級緩存的容量也要比后者大得多。

基準性能測試

首先看一下CPU-Z自帶的基準測試。酷睿i7-12700H單線程分數為756.6、多線程分數為7654.2；銳龍7 6800H單線程分數為619.6、多線程分數為5967.2。

相同模具下，酷睿i7-12700H單線程領先幅度約22％，多線程領先幅度則高達28％。

測試Cinema 4D渲染性能的Cinebench R20，酷睿i7-12700H單線程分數為697pts、多線程分數為6135pts；銳龍7 6800H單線程分數為593pts、多線程分數為5065pts。

相同模具下，酷睿i7-12700H單線程領先幅度約17％，多線程領先幅度為21％。憑借著性能核的IPC提升以及額外的能效核加持， 其性能優勢十分明顯，優于銳龍7 6800H。

Cinebench R23，酷睿i7-12700H單線程分數為1808pts、多線程分數為15860pts；銳龍7 6800H單線程分數為1511pts、多線程分數為13082pts。

在此測試環節，酷睿i7-12700H單線程領先幅度約19％，多線程領先幅度為21％。

V-Ray是由專業的渲染器開發公司CHAOSGROUP開發的渲染軟件，是業界非常受歡迎的渲染引擎。本次使用V-Ray 5獨立的benchmark進行測試，酷睿i7-12700H渲染分數為10788vsamples，銳龍7 6800H渲染分數為9297vsamples。

相同模具下，酷睿i7-12700H領先銳龍7 6800H約16％。

白蘿卜和蜂蜜都有潤肺止咳作用，可用來治干咳:將白蘿卜洗凈，搗爛取汁，每次毫升，加入適量蜂蜜調均勻，每日次，連服-日

在跨平臺測試軟件Geekbench 5中，酷睿i7-12700H單線程分數為1780、多線程分數為12592，與之對比銳龍7 6800H單線程分數為1525、多線程分數為9210。

酷睿i7-12700H單線程領先幅度約16％，多線程領先幅度高達36％。

3DMark也推出了獨立的CPU Profile項目，用于測試處理器不同線程下的性能，以更好的對應不同類型的游戲負載。在此項測試中，酷睿i7-12700H單線程分數為1005、最大線程分數為7362，銳龍7 6800H單線程分數為900、最大線程分數為6714。酷睿i7-12700H在最大線程的測試中出現極大領先。

酷睿i7-12700H單線程領先約11％，多線程領先約9％。

小結：匯總結果后可以發現，基于聯想小新Pro 16 2022這款模具進行測試，酷睿i7-12700H面對銳龍7 6800H有著非常顯著的性能優勢。

在相同的4.7GHz最高睿頻的前提下，酷睿i7-12700H的單線程領先幅度超過了17％，這顯示出了Alder Lake-H采用的Golden Cove性能核IPC非常優秀，同頻性能要顯著強于Zen 3＋架構；而得益于混合架構設計、強大的Gracemont能效核，使酷睿i7-12700H在多線程方面進一步領先銳龍7 6800H，幅度達到了22％。

生產力性能測試

PCMark 10 含有一整套全面的測試項,涵蓋現代辦公場所中的各種任務，是被廣泛認可的計算機綜合性能測試軟件，除了處理器以外，內存、顯卡、固態硬盤性能也會影響分數。

在此項目中，酷睿i7-12700H得分為14124，銳龍7 6800H得分為12213。相同模具下，酷睿i7-12700H可以領先約15％。

Procyon辦公室生產力測試同樣會調用微軟Office套件，具體包含Word、Excel、PowerPoint和Outlook。

在該項目中，酷睿i7-12700H得分為7215，銳龍7 6800H得分為5931。相同模具下，酷睿i7-12700H領先幅度達到了21％。

Procyon照片編輯基準測試調用Adobe Photoshop和Adobe Lightroom Classic，進行圖像修飾和批處理。

酷睿i7-12700H得分為7908，銳龍7 6800H得分為7081。相同模具下，酷睿i7-12700H領先約11％。

面包與餅干不宜一起存放。面包含水分較多，餅干一般則是干而脆，兩者如果存放在一起，就會使面包變硬，餅干也會因受潮失去酥脆感。

CrossMark是一款生產力測試工具，包含生產率、創造性、反應能力三個維度，能夠較好的反應出PC的綜合性能。

在CrossMark中，酷睿i7-12700H總體分數為1821、生產率分數為1687、創造性分數為2078、反應能力分數為1539；與之對比銳龍7 6800H總體分數為1476、生產率分數為1443、創造性分數為1618、反應能力分數為1201，酷睿i7-12700H全面領先。

總結：i7-12700H碾壓式獲勝

伴隨著英特爾12代酷睿H處理器的性能飆升，高性能輕薄本已經陸續登陸市場，一個新的市場正在行成。英特爾的這記重錘已經有所斬獲，面向高性能筆記本的12代酷睿處理器Alder Lake-H已經穩坐性能王座，這一點毋庸置疑。而通過今天的性能實測，稱酷睿i7-12700H為高性能輕薄本上的超級強悍的處理器也并不為過。

反觀AMD今年的筆記本處理器產品著力的是CPU效率小改，以及核顯更進一步的堆料，但IPC沒有提升讓移動版銳龍6000在性能上看起來沒有什么競爭力。

值得一提的是，搭載i7-12700H處理器的酷睿版小新Pro 16 2022在價格上要比銳龍版高大約700元（高12.5%左右），但在性能上卻要遠超這個數字，所以就性價比而言，毫無疑問，搭載酷睿i7-12700H處理器的機型更值得選擇。

本文所有測試軟件均為真實測試、實際使用，不代表任何品牌方立場。

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