都快2021年了，還有人以為益生菌只是小孩吃的嗎?

在我們的身體里，存在著許許多多的細菌，它會出現在我們的眼睛、口腔、呼吸道、皮膚、腸道、生殖道里。這些細菌主要包含3類：有益菌(益生菌)、有害菌、中性菌。

這3種菌是相互競爭占位的關系：有益菌多時有害菌少，有害菌多時有益菌就會少，有害菌多的時候就會產生更多的毒素或者致癌物。在大多數我們身體健康狀況比較好的時候，菌群會處于一個平衡的狀態(tài)，這個時候我們身體不容易生病。

益生菌是一種對人體有益的細菌，棲息在我們身體，為我們的健康做出許多貢獻。隨著年齡的增長，人體內的益生菌也在不斷流失。一個健康的成年人，體內的益生菌含量只有出生時含量的百分之六十左右，之后還在不斷減少。

相比小孩子，其實成年人更需要補充益生菌。

尤其成年人在工作生活方面不規(guī)律，都會導致身體里的有益菌減少，腸道微生態(tài)失衡，進而出現便秘、腹瀉、拉肚子等各種腸道問題，甚至引發(fā)更嚴重的身體健康問題。

久坐不動。上班經常久坐不動的時候，腸道蠕動速率減慢，體內宿便堆積，有害菌趁機迅速繁殖，腹脹、便秘等情況也跟著來。

喝酒酗酒。因為工作應酬喝酒或者喜歡宵夜喝酒，過量的酒精會使胃黏膜分泌大量的胃酸，如果再進食一些辛辣刺激的食物，有益菌會受到傷害，久而久之各種腸道問題就會賴上我們。

壓力過大。工作中長期背負著壓力時，我們的身體容易出現食欲減退、腸道功能紊亂等反應，有害菌會找準機會趁機入侵我們的腸道系統，進而產生一系列不舒服的反應。

熬夜缺覺。工作結束后回到家里，躺在床上玩著手機享受著屬于自己的美好時光，想到起床又是上班的一天就想逃避現實，繼續(xù)玩手機到深夜。熬夜缺覺會導致身體神經調節(jié)紊亂，對腸道功能也會產生不好的影響，還會降低免疫力。

因此，日常補充益生菌，恢復腸道微生態(tài)平衡，保持腸道功能健康，對于成年人是非常重要的。

通常情況下，恢復腸道微生態(tài)平衡有服用益生菌、益生元、合生元、飲食調節(jié)以及糞菌移植等5種途徑，而服用益生菌能直接快速補充腸道有益菌，恢復腸道微生態(tài)平衡，在日常生活中被廣泛推崇。

金雙歧——雙歧桿菌乳桿菌三聯活菌片，是萬澤集團(股份代碼：000534)旗下萬澤雙奇藥業(yè)出品的益生菌咀嚼片劑，是國內自主研發(fā)最早的微生態(tài)制劑品牌之一，1997年9月被衛(wèi)生部批準為“國家一類新生物制品新藥”，2019、2020年兩度被國家藥品監(jiān)督管理局南方醫(yī)藥經濟研究所米內網評為年度“中國藥品·品牌榜”醫(yī)院終端·最信賴的微生態(tài)制劑品牌。

金雙歧能快速補充益生菌，有效抑制有害菌，修復重建腸道生物屏障;能與多種藥品、營養(yǎng)品、食品長期搭配服用;可防治多種腸道疾病、促進營養(yǎng)吸收、減輕藥品毒副作用、增強免疫，全面提升腸道活力。