平常的生活中，相信很多人都經(jīng)歷過感冒的癥狀，感冒時(shí)常常伴有頭痛、發(fā)燒以及咳嗽的癥狀，這是因?yàn)樯眢w免疫力下降所導(dǎo)致的。

尤其是在季節(jié)交替的時(shí)候，外界細(xì)菌和病毒容易進(jìn)到體內(nèi)，咳嗽的癥狀便會更為明顯，雖說吃完藥之后頭痛和發(fā)燒的癥狀都已經(jīng)沒了，但咳嗽的問題卻一直存在。

為什么感冒都已經(jīng)好了，但是還一直咳嗽不停？

一、抵抗力未恢復(fù)

其實(shí)哪怕我們的感冒已經(jīng)好了，可這時(shí)人體的抵抗力還沒有恢復(fù)到正常水平，在這種因素的影響之下，便會給喉嚨發(fā)出一種咳嗽信號，而大部分情況下這時(shí)候只是單純的咳嗽，并沒有異物感。

不過，也不能一直置之不管，我們除了吃藥物緩解外，還可以吃止咳潤肺的食物，例如常見的大白梨，銀耳等。

二、愈合期

我們都知道，在咳嗽時(shí)嗓子已經(jīng)被感染了，如果再遇到外界細(xì)菌和病毒的入侵，呼吸道粘膜便會受到損傷，痊愈起來自然就有些難度，需要修復(fù)一段時(shí)間才可以達(dá)到正常狀態(tài)；

簡單來說，這是一個(gè)愈合期，只要在這個(gè)期間，按照醫(yī)生的囑咐正常飲食和吃藥，過一段時(shí)間便會好轉(zhuǎn)了。

雖說此時(shí)的咳嗽不太嚴(yán)重，但也不能置之不管，否則可能會形成一個(gè)惡性循環(huán)，在這種情況下究竟如何來緩解咳嗽呢？

1、飲食改善

建議平日里多吃緩解咳嗽的食物，例如白蘿卜，梨子和冰糖等，白蘿卜主要功效是可以化痰止咳。

如果咳嗽一直不停，可以把白蘿卜煮成湯當(dāng)水喝，對于緩解咳嗽有很好的作用。而冰糖和梨同樣也是如此，對于造血引起的咳嗽效果很明顯。

2、按摩穴位

其實(shí)找到穴位的地方進(jìn)行按摩也是很不錯(cuò)的方式，例如可以按摩魚際穴，魚際穴是位于大拇指關(guān)節(jié)的凹陷處，找到位置，用拇指輕柔的按1~2分鐘，可以稍微用點(diǎn)力氣，這么做能夠起到清熱利咽的效果，從而治療咳嗽。

同時(shí)也可以按天突穴，是在頸部正中線上兩鎖骨中間，胸骨上窩的中央，用食指或者拇指指腹按1~2分鐘，或者20~30圈，力道由輕到重，這個(gè)穴位具有寬胸理氣，通利氣道的功效。

3、熱水袋敷背

首先往熱水袋里面灌入40度左右的熱水，外面用一層毛巾包好，然后敷在背部靠近肺的位置，這樣做能夠加速驅(qū)寒，很快止住咳嗽。

哪怕感冒好了，咳嗽的癥狀也許不能立即好轉(zhuǎn)，不過，這個(gè)時(shí)候，人體的免疫系統(tǒng)已經(jīng)修復(fù)，過一段時(shí)間咳嗽很可能自愈。

不過，個(gè)別情況下，咳嗽有時(shí)反而更加嚴(yán)重了，若是這種癥狀，千萬得重視起來，建議服用一些治療咳嗽的藥物，否則病情可能會更嚴(yán)重，甚至還會引發(fā)其他的疾病。

總而言之，倘若呼吸道沒有修復(fù)好，咳嗽便會一直不停，這也是為什么在感冒后還一直咳嗽的主要原因，所以提醒大家感冒后一定要注意保護(hù)咽喉部位，這樣才能加快痊愈的速度。

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