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子宮對女性的重要性不言而喻，因為它不僅可以生成月經幫女性排出毒素，使皮膚維持嫩滑的狀態，它還是胎兒生長發育的場所，倘若子宮受到了傷害，女性不僅會衰老的更快，嚴重時還會導致無法生育。
所以，我們平日里一定要好好的保養子宮，避免做傷害它的事情。雖說很多女孩子知道這個道理，但平日里卻還是沒有控制住自己的舉動，做出了傷害子宮的事情，包括以下幾種，排在榜首的很多女性都在做。
一.經常生氣
女性都不太容易能夠控制自己的情緒，特別是在例假來臨期間，體內激素波動比較大，女性便會有悲傷和生氣的行為。
可殊不知，若是經常生氣，還會影響經絡的通暢，從而使體內堆積大量毒素，時間久了便會損傷子宮，因此為了自己的健康著想，女性必須要學會控制情緒，免受婦科疾病困擾。
二.吃生冷的食物
子宮是比較脆弱的器官，倘若平日里總是吃生冷的食物，便會導致寒氣入侵，從而出現宮寒的問題。
尤其是來大姨媽時，如果沒有忌口，還是喝冷飲或者吃過涼的的食物，就會刺激到子宮，加重宮寒的癥狀，不僅會出現痛經的問題，還會阻礙淤血的排出。
三.熬夜
現如今熬夜似乎成為了普遍的現象，哪怕在沒有工作和學習任務的情況下，有些人還是習慣性的熬夜，可殊不知熬夜對身體的傷害極其之大。
首先，長期熬夜會使女性的身體免疫力下降，另外還容易出現內分泌失調的問題，影響子宮的排毒，進而誘發子宮疾病。
四.翹二郎腿
平日里有翹二郎腿的行為，就會使“下面”環境潮濕，從而導致大量的細菌繁殖，如果沒有及時做好私處清潔，這些細菌便會沿著陰道進入女性體內，從而出現婦科疾病。而且，經常翹二郎腿，還可能導致骨盆變形，對生育造成影響。
五.久坐不動
在長時間坐著時，女性盆腔容易充血，從而導致宮頸血液循環受到阻礙，而且還會影響“下面”的透氣性，這兩個方面的原因綜合起來就會使女性出現宮頸糜爛，宮頸息肉以及宮頸炎等疾病。
所以，想要子宮處于健康的狀態，必須得改掉久坐不動的壞習慣，特別是長期坐在辦公室的女性，最好每隔一個小時的時間起來活動一下，才能緩解盆腔充血對宮頸的影響。
六.流產
短時間反復流產是造成子宮受傷的重要因素，原因是在進行人流手術時，所使用的器具可能和子宮曲度不一樣，尤其是用力過猛時很容易損傷子宮，甚至造成宮腔感染或者宮頸黏連，進而引發不孕的問題。
總而言之，倘若女性平日里有上文中提到的這些舉動，都會或多或少的傷害到子宮，從而引發婦科疾病。因此我們一定要控制住自己的行為，避免做以上幾件事。
與此同時，還要補充營養，多吃新鮮的水果蔬菜以及富含蛋白質的雞蛋牛奶等食物，這樣做能提高人體免疫力，達到保護子宮的目的。
報紙版面截圖。
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