生活中有部分夫妻備孕了很久，卻遲遲懷不上孩子。二在這種情況下，我們必須要找到導致此種結果發生的原因，然后針對性的進行解決。那么備孕很久卻總懷不上孩子，究竟和哪些因素有關呢？

一.同房時間和頻率

眾所周知，女性每個月都會排一次卵，并且卵子存活的時間有限，一般為一到兩天，要是在排卵期同房，精卵結合的概率才更高一些。

除此之外，同房的頻率也是導致懷孕不成功的一個重要因素，因為若是頻繁的同房，“小蝌蚪”和卵子的活力有所下降，相比較排卵期，更難結合在一起。

所以，若是想成功受孕，夫妻雙方一定要控制同房的頻率，此外還要算好排卵期，你就可以盡快懷上孩子了。

二.子宮問題

胎兒的生長發育都是在女性的子宮內進行，倘若子宮受到了損傷，便有可能影響受精卵著床，尤其是出現了宮寒的癥狀，子宮內便會有大量的垃圾毒素堆積，不利于受孕。

當然，若是子宮內膜受到了傷害或者發育存在異常，也會影響受精卵的著床。所以如果備孕好久都沒有懷上孩子，建議女性去做一個體檢，看一看身體狀況如何，假如是子宮有了問題，就要根據醫生的囑咐，相對應的進行治療。

三.不良的生活習慣

一提到備孕，大家首先想到的是女性要調理身體及注意飲食，但其實成功懷孕的前提是精卵質量高，這也說明男性的不良習慣也會降低受孕率。

如果備孕了一段時間沒有懷上孩子，就要從生活習慣找原因，要是男性有抽煙喝酒和熬夜的壞習慣，這時便會影響“小蝌蚪”質量和數量，在男性無法提供質量高的“小蝌蚪”時，懷孕的幾率自然會受到影響。

此外，備孕期間男性還不要穿著緊身褲和長期久坐，否則不僅會壓迫到陰囊，還會使局部溫度升高，從而降低“小蝌蚪”的活性。

四.輸卵管問題

很多女性不孕不育的一個原因就是輸卵管出現了異常，尤其是輸卵管黏連或者堵塞，都會導致女性無法受孕。

不僅如此，在輸卵管功能長期異常的情況下，還會造成盆腔炎附件炎等婦科疾病發生，從而加重輸卵管的問題。

五.精神壓力過大

假如排除了以上幾方面的因素后，備孕一段時間還是沒有懷上孩子，就要考慮是不是壓力過大所導致的，因為長期處于緊張的環境下，便會導致男性欲望下降，而女性也會出現經期紊亂，內分泌失調等多種表現，這些都是影響受孕的關鍵因素。

綜上所述，對于想要懷上一個健康寶寶的夫妻而言，倘若在備孕了很久的情況下，還是沒有懷上寶寶，不妨從以上五個方面找一下原因吧。

最后提醒，在備孕期間，夫妻雙方都要調理好身體，保持良好的生活習慣以及愉悅的心情，相信不久后就能得償所愿了。

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