全十红红稗红养饼干，这份补血零食请收下

不知不覺已入深秋，葉黃而落，滿目的金色，滿地的荒蕪。這是一個肅殺的季節，憂愁和煩悶化作實物，充斥著羸弱易病的身子。快掃去失落低迷的心情，如同掃去階前枯萎的落葉。當代年輕人哪能輕易屈服，你低落的心情除了和你的心理狀態掛鉤，也和你的身體健康緊緊相連，秋冬相接，我們理當補一補氣血。

（全十紅紅稗紅養餅干，為深秋送來珍貴滋養）

氣血不足雖不是大病，但它卻是很多疾病的根源所在，也是養生保健的根本，氣血充足對人的精氣神都有正面意義。

補氣血的方式多種多樣，現在主要介紹三種。

第一：按胸。躺在床上，用掌根向前或向下推前胸部，各推5遍，做完后點按膻中、章門、期門穴各1分鐘。在胸部及胸大肌處旋轉按摩5遍，再用單手捏拿肩部的肌肉幾分鐘，先做一側再做另一側，有酸脹感產生為宜。坐起來，用長柄按摩捶從上向下稍微用點力叩擊背部5遍。再用保健輪擦背部和腰部，達到有溫熱感為止。站起來，兩虎口向下，放在髂骨(屁股上有骨頭的地方) 的最高點上，然后雙手掌向下一齊擦腰背部，達到有溫熱感為宜。

第二：摩腹。吃五谷雜糧，總有便秘或腸胃不適的情況。古人向來推崇通按摩來養生，調理腸胃最常用到的就是摩腹。從中醫角度來說，摩腹能通上下、和陰陽。摩腹時手掌按住肚臍（神闕穴），臍與百脈相通，故按揉這個部位能調和脾胃，使上下通順。簡單來說，摩腹是通過外力的刺激，加速腸道蠕動，而使人體通暢，氣血活躍。

第三：熱水澡。溫熱的水溫可以加速體內的血液流動，刺激身體出汗，達到調理氣血的目的；熱水可以疏通毛孔，起到預防疾病的作用。

（全十紅紅稗紅養餅干）

此外，食補也是很重要的一個環節。血虛的人常常臉色蒼白或者發黃，經常感到疲倦乏力。最后壓軸登場的是全十紅紅稗紅養餅干。紅稗紅養餅干不僅添加了補血功能的紅稗為核心材料，還以桂圓、紅棗、枸杞、魔芋、人參等多種藥食同源的天然食材作為輔助成分制作而成，是具有補血功能的餅干，內含花青素、黃酮、皂苷、纖維素等增值營養，有益于提高肌膚抗氧化能力、對抗細胞衰老、促進腸蠕動等功能。而且全十紅紅養餅干不添加人工色素、香精，只有食材本色本香，不香膩，讓貪吃的“仙女”們不再有后顧之憂，越吃越紅潤，越吃越美麗。

（全十紅紅稗紅養餅干）

全十紅紅稗紅養餅干可以一口吃下6種紅色營養，一天吃7塊，就能夠補充每天30%的鐵需求量，幫助女性擺脫日常貧血的困境。這個深秋，快把你的氣血補起來。