拉肚子不知道怎么辦?或許益生菌能幫到你!

近年來(lái)，患冷涼瀉、喝酒瀉、火鍋瀉等腸易激綜合征(IBS)癥狀和慢性腹瀉的人越來(lái)越多，很多人得不到很好的治療，生活在痛苦、尷尬之中。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，腹瀉的致死率竟然是排在腫瘤(包括癌癥)、心腦血管疾病、糖尿病之后，居于第四位的致死疾病。

根據(jù)一項(xiàng)針對(duì)中國(guó)七省一市的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，每年腹瀉就醫(yī)的人達(dá)到8.36億，其中兒童就有2.93億。這只是就醫(yī)的數(shù)據(jù)，自己在家吃止瀉藥的人數(shù)還沒(méi)有統(tǒng)計(jì)，但這個(gè)數(shù)據(jù)也能說(shuō)明，腹瀉是普遍發(fā)生在每個(gè)人身邊的疾病。

常見(jiàn)的腹瀉，有以下幾個(gè)類型。

01 病毒性腹瀉

病毒抑制了胃腸液中酶的活性，酶不能分解淀粉里的糖，糖在腸道里就形成高濃度的糜汁，這會(huì)產(chǎn)生滲透壓，吸引腸壁外面的水分進(jìn)入腸道內(nèi)，糞便因此變稀。

02 抗生素相關(guān)性腹瀉

導(dǎo)致這種腹瀉的抗生素一般是廣譜抗生素，在大量殺滅有害菌的同時(shí)，也大量殺滅有益菌。這時(shí)補(bǔ)充益生菌，讓有益菌占上風(fēng)，在腸道壁定植、繁殖，重新成為優(yōu)勢(shì)菌群，導(dǎo)致腹瀉的壞菌就被抑制，有利于抗生素相關(guān)性腹瀉的康復(fù)。

03 炎癥性腸病

臨床表現(xiàn)為腹痛、腹瀉，便中血、膿、黏液等。具體病因尚不明確，但可發(fā)現(xiàn)細(xì)菌異常增殖，腸道異常運(yùn)動(dòng)，免疫功能異常亢奮甚至紊亂。

總的來(lái)說(shuō)，腹瀉的根本原因是腸道微生態(tài)失衡所導(dǎo)致的。要想恢復(fù)腸道微生態(tài)失衡，最便捷最快速的方式就是補(bǔ)充益生菌。

益生菌能夠雙向調(diào)節(jié)腸道蠕動(dòng)，對(duì)于因?yàn)槟c道菌群失衡或者腸道蠕動(dòng)過(guò)快的腹瀉，有很好的改善作用。它能夠減少體內(nèi)毒素，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，提高腸道機(jī)能，改善排便狀況，保護(hù)腸道的作用，調(diào)理腸道生態(tài)平衡，促進(jìn)身體平衡生長(zhǎng)。此外,有些益生菌還能合成維生素、有機(jī)酸，促進(jìn)常量及微量元素如鈣、鐵、鋅等的吸收。相對(duì)于抗生素殺死全部細(xì)菌來(lái)說(shuō)，補(bǔ)充益生菌能夠在人體原有的菌群情況下，增加有益菌，來(lái)維持腸道菌群平衡，更溫和、有效。

腸道元?dú)鉂M滿，身體自然生機(jī)勃勃。

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