脂肪肝对人体的危害有多大？水飞蓟什么牌子好？

脂肪肝，顧名思義就是肝內(nèi)脂肪堆積過(guò)多而形成的。正常成年人的肝臟重量是人體重量的2%左右，正常肝臟脂肪是肝臟重量的5%以下，如果超過(guò)這個(gè)重量就是脂肪肝。那么脂肪肝對(duì)人體的危害有多大呢？是什么由于什么原因?qū)е碌哪兀咳绾胃纳颇兀肯旅婢蛠?lái)一一詳解。

一、脂肪肝對(duì)人體的危害

1.單純性的脂肪肝可發(fā)展為脂肪性肝炎、肝硬化。脂肪肝是肝臟脂肪代謝失調(diào)的產(chǎn)物，會(huì)加重肝臟的損傷，長(zhǎng)期的肝細(xì)胞變性會(huì)導(dǎo)致肝細(xì)胞損傷、炎癥加重和肝臟功能受損。

2.降低機(jī)體的免疫能力，肝細(xì)胞脂肪變性后，解毒功能降低。一方面肝細(xì)胞對(duì)毒性物質(zhì)代謝能力降低，另一方面脂肪肝導(dǎo)致肝臟內(nèi)免疫細(xì)胞功能受損，從而導(dǎo)致機(jī)體免疫力降低。

3.影響肝的消化功能，造成消化不良，食欲減退，常常飯后感到惡心、腹脹、脂質(zhì)代謝異常等，長(zhǎng)期處于這類(lèi)情況，會(huì)讓人精神不振、神經(jīng)衰弱，非常影響正常的工作和生活。

二、誘發(fā)脂肪肝的原因

由上可知脂肪肝的危害非常大，那么是什么造成脂肪肝的呢？誘發(fā)脂肪肝的原因有很多，比如以下這些：

1.過(guò)度飲酒，酒是原罪，飲酒越多，肝內(nèi)脂肪堆積就越嚴(yán)重，也越容易導(dǎo)致酒精性脂肪肝。

2.長(zhǎng)期高脂肪飲食或者長(zhǎng)期大量吃糖、淀粉等碳水化合物，使肝臟脂肪合成過(guò)多。

3.肥胖，缺乏運(yùn)動(dòng)，使肝臟內(nèi)脂肪輸入過(guò)多。

知道誘發(fā)脂肪肝的原因，就可以從這些方面進(jìn)行改善，比如可以減少飲酒或者戒酒、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，減脂訓(xùn)練、改善飲食少吃油膩的食物，多吃蔬果粗糧等，還可以吃水飛薊產(chǎn)品。水飛薊具有清熱解毒，疏肝利膽的功效，能夠清除肝臟內(nèi)的活性氧，抑制脂質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)，使肝細(xì)胞膜維持流動(dòng)性，還能保護(hù)肝細(xì)胞膜、調(diào)節(jié)肝臟脂肪代謝，具有很好的護(hù)肝效果。

三、水飛薊什么牌子好

目前市場(chǎng)上也有很多水飛薊產(chǎn)品，那么選水飛薊什么牌子好？建議選擇搭配多種護(hù)肝成分的產(chǎn)品，效果更佳。比如像健甘適湯臣倍健水飛薊葛根丹參片。

健甘適湯臣倍健水飛薊葛根丹參片，每片含有水飛薊提取物、五味子提取物、丹參提取物和葛根提取物。其中葛根可以清除自由基，減輕氧自由基對(duì)肝細(xì)胞的損傷，抑制脂質(zhì)過(guò)氧化，并且可以加速酒精代謝，也就是說(shuō)可以解酒；丹參可以促進(jìn)肝細(xì)胞分化和增殖，；五味子可以促進(jìn)肝細(xì)胞蛋白質(zhì)、糖原生物合成，增強(qiáng)肝臟的解毒能力，降低轉(zhuǎn)氨酶。健甘適湯臣倍健水飛薊葛根丹參片合理搭配四種護(hù)肝成分，每日4片，對(duì)化學(xué)性肝損傷具有輔助保護(hù)功能的保健功能。看到這里應(yīng)該知道水飛薊什么牌子好了吧。

總的來(lái)說(shuō)，脂肪肝對(duì)人體的危害非常大，所以日常需要加強(qiáng)干預(yù)，保持規(guī)律的生活習(xí)慣，少喝酒，多運(yùn)動(dòng)，維持肝臟健康！